Dans mon assiette

Sur cette page, vous découvrirez mes recettes préférées !
Et saurez enfin ce que ça mange, une nutritionniste.
Vous verrez, je ne suis pas très différente de vous :)

Potage aux pois verts et choux de Bruxelles

Croquettes de tofu, sésame et miso

Mendiants chocolatés à la canneberge, noix de cajou et fleur de sel

Biscuits à la purée de pomme et de citrouille et brisures de chocolat

Pâte à biscuits crue aux probiotiques

La salade rose

Couscous indien aux légumes rôtis

Sorbet protéiné aux framboises, banane et chocolat

"Ze" Tofu grillé

Légumes printaniers grillés à l'Italienne

Salade de légumineuses thon et aneth

Soupe au boeuf à l'asiatique

Truite saumonée à la croûte d'amande épicées

Soupe lentille, citrouille et curry

Fudge-sicles rocky road en moins de 15 minutes

Crème glacée sans produits laitiers choco-arachide

Croquettes de coeurs de palmier et mayonnaise épicée

Coupe matinale aux noisettes et pouding au chia de Prana (bon, je l'avoue, celle-là, elle fait un peu grano...)

Biscuits santé choco-caramel

Boules énergisantes au tournesol

Salade maison et pita aux oeufs

Gruau musclé aux petits fruits et au chocolat

Fettucinis à l'italienne sur le pouce

Tilapia au pesto et tomates avec quinoa à la poire


2 commentaires:

  1. Merci de partager! J'ai hâte d'avoir d'autres belles recettes simples comme celle-ci. Je me demandais si une portion de cette salade serait suffisante pour soutenir jusqu'à la collation. Je serais plutôt du genre à rajouter un morceau de fromage ou un yogourt pour être certaine.

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    1. Bonjour ! En effet, compléter avec un aliment riche en protéines s'avère une bonne alternative. :)
      Bon appétit !

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